Jaloers zijn komt vaak voort uit eigen onzekerheden. We verwachten dat iemand ons gelukkig maakt, en wanneer dat soms tegen valt dan kunnen we dat op miraculeuze wijze omtoveren tot jaloers gedrag. Zonde, want als we in ons hoofd houden dat we ons eigen geluk maken, dan hoeft jaloezie ook niet meer voor te komen! Snap je 'm al? Jaloezie is eigenlijk een symptoom van andere verwachtingen hebben van wat je voor iemand betekent en andersom. Wanneer je iemand vertrouwt, laat je zien dat je met respect wilt worden behandeld. In een liefdesrelatie zou je elkaar eigenlijk zo gelukkig mogelijk willen zien, zonder dat je daarvan op elkaar vertrouwt. Je helpt diegene erbij en andersom! Je helpt je partner om een betere versie van zichzelf te worden en andersom. Je laat hem of haar zien dat hij of zij een goed persoon is van binnen. En wanneer je dat doet, zal je partner je des te meer respecteren. Als je toch kampt met jaloezie, dan moet je misschien even doorlezen.
Weet wat je waard bent: als je zo onzeker bent, is het des te belangrijker dat je meer naar jezelf gaat kijken in plaats van je zo te focussen op je partner. Neem even afstand en analyseer jezelf eens. Schrijf maar op waar je je precies onzeker over voelt. Je uiterlijk, je financiële situatie of misschien ben je als de dood om 'alleen' te zijn? Wat het ook is, het is belangrijk om voor jezelf duidelijk te hebben wat precies je jaloezie veroorzaakt.
Erkennen is de eerste stap.
Liefde zonder verwachtingen. Het klinkt misschien hard, maar liefde kan net zo mooi zijn wanneer je niet allemaal zwaar wegende verwachtingen hebt van iemand en van de relatie. Wanneer je voor jezelf allemaal eisen gaat stellen, tja, dan wordt het des te moeizamer om aan die eisen en verwachtingen te voldoen. Zeker als partner zijnde, want je moet je bedenken dat hij of zij een heel ander persoon is dan jij! Maak jezelf dus los van het plan dat je in je hoofd hebt, en laat je relatie groeien vanuit pure liefde. Wees jezelf en laat je partner zichzelf zijn. Denk niet voor je partner en laat hem of haar zijn eigen keuzes maken. Probeer niet overal de controle over te houden en onthoud dat jullie bij elkaar zijn om jullie beste versies van jullie zelf te zijn!
Hoe kun je jaloerse gedachten aan de kant schuiven? Het klinkt zo makkelijk hè, als je het zo leest. Natuurlijk is de werkelijkheid anders en werkt niet alles 1, 2, 3. Toch zijn er een aantal dingen die je in je hoofd moet stampen en terug moet halen wanneer je weer dreigt te vervallen in jaloers gedrag. Kijk even in de spiegel en stel jezelf de vraag: ben ik het waard om mezelf zo druk te maken? Ik creëer mijn eigen geluk en daar ben ik nu niet mee bezig! Ik ga mezelf ook niet verlagen tot gedrag wat mijn partner jaloers zou maken, ik ben gewoon mezelf en ik geef duidelijk mijn grenzen aan. Verder moet je je bedenken dat je je partner niet NODIG hebt. Het is leuk dat hij of zij in je leven is, maar niet als dat zorgt voor onrust en dat je je niet happy voelt met jezelf. We dreigen onszelf soms te verliezen in een ideaalplaatje, maar het belangrijkste is dat je kunt zijn wie je wilt zijn. En dat is geen jaloers persoon, maar een persoon met een positieve mindset die het beste in mensen ziet.
Onthoud dat alles gebeurt met een reden. Zolang jij je grenzen goed aangeeft en jullie elkaar ruimte geven om 'te ademen', dan zorgt dit voor een stabiele basis van je relatie. Zie de schoonheid van mensen, wees niet jaloers... dat maakt je lelijk. Schoonheid zit hem niet in een mooi lichaam, een knappe kop of mooi golvend haar. Schoonheid is die inner spark of happiness dat je deelt met anderen. Dit maakt je een aantrekkelijk persoon.
