Emotioneel kan er een hoop aan de gang zijn, zonder dat je het eigenlijk zelf doorhebt. Misschien lopen relaties bij jou vaak stuk op hetzelfde aspect (denk: een ongelijkwaardige relatie waarin je partners je bedriegen of op een andere manier emotioneel mishandelen) of heb je grote moeite met het loslaten of juist hechten van en aan een relatie? Het kunnen meerdere tekenen zijn van emotioneel pijn, die een relatieverslaving veroorzaakt. Je kunt niet met en je kunt niet zonder...
Een relatieverslaving is een verslaving waarbij je - net als ieder andere verslaving - iedere keer terugvalt in je slechte gewoonte. Je weet dat het slecht voor je is, maar je hebt het nodig. Je weet eigenlijk niet beter en vaak is emotionele pijn (dat ooit veroorzaakt is) een groot onderdeel van waarom je het lastig vindt om de juiste keuzes om relatiegebied te maken.
Emotionele pijn, hoe herken je dit?
Je voelt je aangetrokken tot emotioneel onbereikbare partners. Dit kan zijn omdat je vroeger bent opgegroeid in een omgeving waarbij je ouders - of een van de twee - emotioneel onbereikbaar was, of je hebt het idee dat jij je partner kunt 'helen'. Jij verdenkt je partner van bindingsangst, maar erkent niet dat je er zelf ook mee te maken hebt. Sterker nog, juist het feit dat je dit zelf hebt, maakt het dat jij je niet goed kunt hechten, waardoor er een ongelijkwaardige relatie ontstaat.
Echter is een partner die oprecht lief en geïnteresseerd in je is, is onbewust(!) te saai voor jou. Een datefase bestaat bij jou niet. Het is alles of niets. Dit komt omdat je al snel denkt dat je iemand goed genoeg kent. De oorzaak van alle spanningen en ruzies liggen bij je partner. Je wilt hem daar niet voor straffen, maar je wilt hem wel graag veranderen, helpen of verzorgen.
Er ontstaat een patroon van aantrekken en afstoten. De emotionele pijn zal blijven, totdat je de keuze maakt om het anders te doen en daar ook je eerste toe zet. Emotionele pijn kun je kwijtraken en daarmee kun je ook afscheid nemen van je relatieverslaving. Om inzicht in patronen te krijgen kan het een idee zijn om je verhaal op te schrijven. Probeer het objectief te bekijken en wees kritisch naar wat er 'fout' ging.
Heb je hier moeite mee, dan is het wellicht een idee om een professioneel iemand je hierbij te laten helpen. De allerbelangrijkste regel van het leven - in een relatie of niet - leer eerst oprecht van jezelf te houden. Pas dan ben je in staat om pure liefde te geven en te ontvangen.
